怀孕三个月的胎教重要吗

孕期胎教是要有科学的时间和方法的，这样才会有事半功倍的效果。根据胎儿各时期发育成长的实际情况，不同时期的胎儿进行胎教和有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激，这样胎儿才会更加健康。那么，怀孕三个月的胎教重要吗？

在怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论是在精神，饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情，情感与心理平衡，表现出烦燥、易怒或易激动、抱怨等情绪。

而恰恰此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)，孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。因而怀孕三个月的胎教非常重要。

在怀孕三个月，可进行以下胎教：

1、运动胎教：这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主，散步还是最主要的运动。胎儿与父母之间是相互依恋的，通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可以刺激胎儿的触觉，促进宝宝感觉器官及大脑的发育。因此，通过抚摩，能训练胎儿的肢体反应。这个时候孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摩胎儿，训练宝宝的反应。

2、饮食胎教：妊娠反应在本月还在继续，准妈妈不必强迫自己吃东西，胎宝宝现在的营养需要量并不是很大，母体的储存也够胎宝宝用了，准妈妈只需在感觉胃口好些的时候，吃些可口的饭菜就可以了，但别忘了饮食均衡。

3、语言胎教和音乐胎教：直到本月末，胎宝宝会开始发育听力，准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他，多和他打打招呼，并可以有目的地选择优美的音乐给他听，甚至可以绘声绘色地讲故事。

通过对怀孕三个月胎教的重要性和方法的介绍，相信大家有些许了解了吧。希望孕妈咪在怀孕期间做好胎教工作。