怀孕期如何才能消除妊娠纹

妊娠纹是一个让许多妈妈比较头疼的问题，有没有理想的药液可让它们彻底消失，市面上各种信誓旦旦的除纹霜到底能否奏效，我想许多妈妈都想知到怀孕期如何才能消除妊娠纹吧？那么小编就为大家介绍有关妊娠纹的相关知识。

妊娠纹是怎么产生的？女性怀孕后，腹部日渐隆起，皮肤组织紧张度增高，弹性纤维容易断裂，进而就出现形态不一的线状，局部会有轻度疼痒感，这就是“妊娠纹”。在医学上又称为“线状皮肤萎缩症”。这种因“孕”而生的“纹”是可防不可治的。

准备怀孕的女性如何预防哩？按着下面的步骤预防，你就可以不必为妊娠纹惶恐了。

一、及早应付。预防妊娠纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。对付只能防不能治的妊娠纹。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，各种水果和蔬菜，也可以增加皮肤的弹性，这样到怀孕时皮肤就不易断裂。还可使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果。

二、怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克;从怀孕开始每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的的护肤油(最好是橄榄油)：这可以让皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。

三、坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

四、每天坚持用维E胶囊或橄榄油涂抹.如果已经有妊娠纹了，那就只能淡化.只要你坚持涂抹，就不会长.特别注意的是到了孕晚期，要多多涂抹下腹，一直到大腿的内侧，妊娠纹是会长到大腿上的.这样不仅预防妊娠纹，而且防止肚皮干燥瘙痒。

孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化，这种事情是贵在坚持！希望各位妈妈都能从小编上述的文字中得到答案，永远美丽健康！