叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可能引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。孕妇缺乏叶酸还易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
怀孕期和哺乳期营养需求情况一览表：
营养成分
非孕妇、
非哺乳期女性
怀孕期
哺乳期
叶酸
400微克膳食叶酸当量
600微克膳食叶酸当量
500微克膳食叶酸当量
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