被渣男骗了感情怎么办

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被渣男骗了感情，首先要面对和接受现实，不要自责。然后，与朋友或家人分享经历，寻求支持和安慰。给自己时间来疗伤和恢复，可以通过健康的方式发泄情绪，如锻炼和写日记。反思经历，找出教训，并将其作为成长的机会。重建自信和自尊，关注个人发展和兴趣爱好。避免急于投入新的感情关系，慢慢恢复对他人的信任。最重要的是，坚持相信真爱存在，不要因为一次失败而永久否定爱情。

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